Ski pour la première fois FAQ

Ski débutant: questions fréquemment posées…

Si vous êtes débutant et que vous partez skier pour la première fois, vous aurez sans aucun doute beaucoup de questions à poser à votre moniteur de ski. Voici les questions les plus courantes, auxquelles Mark, un instructeur à Doux sports de neige.

1. Qu'est-ce qui est le plus facile, le ski ou le snowboard?

   Le ski, à chaque fois. C'est plus cool, plus facile, la progression est beaucoup plus gérable (et vous pouvez skier avec vos enfants s'ils apprennent aussi!)

2. Ai-je vraiment besoin de cours?
   

   Les leçons sont essentielles. Vous ne pouvez tout simplement pas vous enseigner vous-même, il y a trop de variables (neige, forme physique, attitude, météo, kit, etc.) Les tutoriels YouTube offrent un aperçu pour comprendre les bases, mais une fois que vous êtes sur les pentes, vous avez gagné ne savez pas forcément ce que vous devriez faire. Il n'y a vraiment pas de substitut à un instructeur qualifié qui est formé pour surveiller les choses que vous faites mal ou bien et vous aider à passer plus rapidement à l'étape suivante et à éviter les blessures. Nous vous recommandons toujours de faire les bases sur une piste sèche locale ou dans un dôme de neige, cela vous permettra de profiter au maximum de l'incroyable domaine skiable auquel vous avez accès et de valoriser votre forfait de ski.

3. Vais-je être bon?

   Regarder certains vidéos de ski serait certainement utile, ce qui vous donnera un aperçu de ce à quoi vous attendre dans les deux premières sessions. L'équipe d'instructeurs triés sur le volet de Sweet Snowsports veillera à ce que vous ne soyez jamais emmené sur un terrain qui ne vous convient pas ou avec lequel vous n'êtes pas à l'aise. Nous aiderons à renforcer la confiance et les compétences sur un terrain approprié avant de progresser dans quelque chose de plus difficile, en veillant à ce que les besoins des apprenants soient notre priorité absolue. Bref, oui - nous vous aiderons à être bon!

4. Est-ce que ça va faire mal?

   Peu de sports sont totalement sans risque! Mais la préparation physique facilite définitivement l'apprentissage du ski. Vous n'avez pas besoin d'être un marathonien, mais certaines sessions sur le stepper et le vélo statique avant vos vacances porteront leurs fruits. Être souple aide également; les personnes qui font du yoga ou du pilates sont beaucoup moins susceptibles de se blesser et auront plus de facilité à fléchir à l'intérieur de la chaussure de ski. Être en forme empêchera les blessures et s'assurera que ces muscles ne sont pas trop endoloris. Si vous avez la chance de séjourner dans un chalet avec bain à remous, hammam ou sauna, c'est aussi un excellent moyen de soulager les courbatures pour le lendemain!

5. Quels sont les meilleurs conseils pour les débutants?

   Oui! Rythmez-vous, soyez prudent et prenez des cours de ski! Lire plus de conseils pour les débutants ici.

Mark Birch, doux sports de neige

«Ma carrière de ski a commencé à l'âge de 11 ans environ, mais n'a duré que quelques vacances avant que le snowboard ne prenne mon goût et me fasse entrer dans la vingtaine. Puis j'ai retrouvé le ski et heureusement ma deuxième tentative a duré beaucoup plus longtemps que la première!

J'ai enseigné le ski en Suisse, en Italie et à Hemel Hempstead avant d'acquérir les qualifications nécessaires pour enseigner en France où je vis maintenant avec ma famille. Je skie dans les 3 Vallées depuis 9 ans maintenant et je peux honnêtement dire que les 3 Vallées ne peuvent pas être battues pour son attrait polyvalent, il y en a vraiment pour tous les goûts: une station de ski multi-niveaux sans compromis avec des pistes et hors-piste facilement accessibles pour ceux qui veulent s'aventurer plus loin.

Qualifications :

• BASI Alpine Niveau 4 ISTD
• BASI Sécurité en montagne européenne
• Equivalence française complète
• Coaching CSCF Niveau 2
• Planche à neige BASI L1
• Maître de yacht offshore