Gehen Sie Skifahren (in Ihrem Wohnzimmer)!

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curt nichols jvOiEqEETss unsplash

Vermissen Sie diese Sperre?

Wenn die Uhren zurückgehen und die Nächte hereinbrechen, träumen wir alle vom Skifahren. Wir drücken die Daumen für diesen Winter und sehen viel Action auf den Pisten.

Vor diesem Hintergrund dachten wir, wir würden Lockdown # 2 mit einem kleinen alpinen Ambiente versehen. Hier sind unsere 4 Top-Tipps, wie Sie einen Tag auf der Piste bequem und sicher in Ihrem Wohnzimmer verbringen können!

1. Zieh deine Skiausrüstung an…

Gönnen Sie sich ein komplettes englisches Frühstück im Chalet-Stil, holen Sie dann ALLE Ihre Skiausrüstung aus dem Kleiderschrank und lüften Sie sie gut, indem Sie sie tragen! Gibt es einen besseren Weg, um sich auf einen Tag mit Skivideos einzustimmen, als sich das Teil anzuschauen?

Foto von Daniel Lincoln auf Unsplash

Laden Sie Ihre Haustiere mit!

Ja, dazu gehört auch das Tragen Ihrer Skischuhe!
Sind sie unangenehm? Es kann sein, dass Sie sie nicht richtig anziehen ... Das Boot Lab-Team in Courchevel zeigt es uns der einfache Weg, Skischuhe anzuziehen.

Jetzt bist du alle angezogen ...
Füllen Sie Ihren Rucksack mit Wasserflaschen, Ersatzsonnenbrillen, Schokoriegeln und einer Pistenkarte und schleppen Sie ihn zum Aufwärmen ein paar Mal die Treppe hinauf und hinunter, denn JETZT…

2. Es ist Zeit, verschwitzt zu werden…

Das stimmt, es ist Zeit zum Skifahren! Irgendwie… Aber vielleicht ist es eine gute Idee, ein wenig Sport zu treiben, nur für den Fall, dass Sie diesen Winter einen Skiausflug machen.

Foto von LittPro Inc auf Unsplash
Laut Chris Maher von SkiphysioGut vorbereitet zu sein, wenn Sie diesen Winter in den Skiurlaub fliehen können, ist „unerlässlich, um Ihrem neuromuskulären System bei der Bewältigung zu helfen“. Dies bedeutet: „Üben Sie die Aktivität, die Sie gerade ausführen, was die Reaktionszeit Ihres Gehirns verkürzt und bedeutet, dass Ihre Muskeln besser zurechtkommen.“ Einige Ideen für Übungen, die Sie zu Hause ausprobieren könnten, sind:

1) Herz-Kreislauf-Arbeit für Ausdauer und Beinkraft
2) Durch Hinzufügen von Step-Ups, Ausfallschritten und Kniebeugen werden Muskeln aufgebaut und die Fitness verbessert
3) Pilates - eine hervorragende Möglichkeit, um Kernkraft und Flexibilität aufzubauen

Cardio ist zu Hause nicht immer einfach zu machen, aber als Joe Wicks Es ist bekannt, dass er auf die Piste geht. Eines seiner Workouts wäre ein großartiger Startpunkt, besonders wenn Sie es in Ihrer Skiausrüstung machen.

 

3. Schauen Sie sich einige Skivideos an…

Was sind deine Lieblingsskivideos, die dich von den Pisten träumen lassen? Während wir alle gerne sehen, wie diese knorrigen Typen das Hinterland zerreißen, ist es vielleicht ein bisschen zu viel, um echtes Powder-Skifahren zu sehen. Hier sind unsere alternativen Favoriten:

Jetzt bist du aufgewärmt, wie wäre es mit einem Skiballett?

Candide Thovex beweist, dass Sie zum Skifahren keinen Schnee brauchen:

Fühlen Sie sich inspiriert? Wie wäre es mit Freeride-Skifahren zu Hause?

  • Sie können uns gerne Ihre Lieblingsskivideos senden und wir werden sie auf unseren Social-Media-Kanälen teilen. Finden Sie uns auf Facebook or Instagram.

4. Après-Ski und ein Käsefest!

Die 3 Täler haben viel zu bieten AKTIVITÄTEN NACH DEM SKIFAHREN Optionen, von den verrückten Folie Douce-Kabarettshows bis zu den verschwitzten Tanzflächen von „The Ronnie“… Jetzt haben Sie einen lustigen Tag auf der Piste, es ist Zeit zu tanzen!

Jacks Bar in Meribel veranstalten "The Confinement Sessions 2" mit lokalen Bands, die "live" spielen Facebook Seite  - Sehen Sie sich die Videos an oder sehen Sie sich sogar einen Live-Auftritt an. Schnapp dir dein Lieblings-Après-Drink und fang an zu tanzen, als würde niemand zuschauen (ja, du musst deine Skischuhe tragen!)

Wenn Sie nach diesem anstrengenden Tag auf dem Berg ernsthaften Alpenkäse benötigen, finden Sie hier Ihre Antwort… Der ehemalige Courchevel-Saisonchef und Gründer von Jimmys Pop-Up, Jimmy Garcia, sorgt mit 3-Gängen für Aufhellung Alpine Mehlboxen Dazu gehören Glühwein, Mont d'Or-Käse zum Schmelzen und Essen mit einer Auswahl an Wurstwaren, Gurken, Kartoffeln, Salat und Sauerteig. Und es gibt sogar einen Schokoladenpudding. Was für ein perfekter Abschluss Ihres Tages auf der Piste ...

JimmysLodge BenCarpenter 9S9A1243 Kopie


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